Time To Really Break Free?
De plek waar je kunt losbreken uit datgene wat je nog klein houdt, zodat je niet langer blijft rondlopen in hetzelfde, niet-vervullende verhaal, maar steeds meer vrijheid ervaart om volledig jezelf te zijn en het leven te kunnen leven dat écht bij jou past.
H. na 1,5 maand begeleiding:
Je voelt dat het leven meer voor je in petto heeft, maar op de een of andere manier blijft je huidige realiteit je iets anders spiegelen. Je weet dat het anders kan, dat er meer voor je is weggelegd en tóch vindt er niet of nauwelijks échte, duurzame verandering plaats.
Je verlangt naar een vervullend en liefdevol leven, met echtheid, diepte en verbinding. Een leven waarin jij je thuis voelt. Waarin je jezelf niet kleiner of groter hoeft te maken. Waarin je je niet hoeft te verschuilen achter maskers of de muurtjes die je hebt opgebouwd. Waarin je geen delen van jezelf hoeft achter te laten of te onderdrukken om in het plaatje te passen.
Jij wilt thuiskomen bij jezelf.
Werkelijk thuiskomen in wie jij je bent, wat je wilt en wat voor jou belangrijk is. Omdat je weet dat wanneer er vanbinnen iets wezenlijk verandert, dit ook naar buiten toe doorwerkt.
In je relaties.
In je werk.
In je leven.
In je gezondheid.
In de manier hoe je komt opdagen
Als kind kun je in situaties, relaties en dynamieken terechtkomen waarin je van alles hebt gevoeld, maar wat je niet alleen kon dragen en verwerken en/of nog niet bij machte was om hier woorden aan te geven.
Door de afhankelijkheid die je als kind hebt ervaren, in je onmacht en je loyaliteit, kan het zijn dat je delen van jezelf moest onderdrukken, verdringen of afsplitsen (lees: dissociatie) om te kunnen overleven. Iets wat vandaag de dag nog steeds invloed kan hebben op het leven dat je leeft. Op de keuzes die je wel of niet maakt. Op je gezondheid. Op je gevoel van eigenwaarde.
De buitenwereld kan dit aan je spiegelen door je steeds opnieuw in situaties, dynamieken en patronen te brengen waarin je vast- en klem komt te zitten en geen verandering lijkt te komen. In hetzelfde, niet-helpende verhaal dat zich blijft herhalen.
Die delen van jezelf die je ooit moest onderdrukken, verdringen of afsplitsen, weer terughalen, zorgt dat je weer heelheid gaat ervaren. Dat er een gevoel van thuiskomen ontstaat, wat doorwerkt in hoe je je leven leeft. In je relaties. In je werk. In je gezondheid.
” Lotte is very patient and kind. She understands that sometimes things are not easy for everyone and that a lot of things are complex. She doesn’t push too much and allows you to have time for yourself to think properly. She has a nice guiding voice and is always attentive. I recommend Lotte if you want some guidance! ”
– Nicola C.
Herken jij je in het volgende?
- Je hebt al (veel) innerlijk werk gedaan en toch blijf je vastzitten in hetzelfde, niet vervullende, verhaal en dezelfde niet-helpende patronen.
- Gevoelens van pijn, bevriezing, eenzaamheid, onmacht en donkerte kunnen je overspoelen en je leven leiden.
- Je ervaart vage lichamelijke klachten, depressieve klachten, weinig levenslust, chronische vermoeidheid, een continu gevoel van 'aan'-staan en/of een verstoorde relatie met eten.
- Je bent die onafhankelijke vrouw/man die moeite heeft met hulpvragen.
- Je kunt jezelf verliezen in perfectionisme, sterk zijn en alsmaar doorgaan.
- Je draagt veel (verantwoordelijkheid) voor anderen en jezelf op #1 zetten vind je lastig.
- Je ziet hoe de patronen die generatie op generatie zijn doorgegeven nog invloed hebben op je leven in het hier en nu én toch krijg je ze niet doorbroken.
- Overtuigingen als: 'ik ben niet goed genoeg', 'ik ben stuk' en/of 'er is iets mis met mij' hebben de overhand en beïnvloeden je manier van leven.
- De relatie met je lichaam en haar wijsheid voelt eerder als strijd, dan dat het je kompas is in het leven.
- Je vindt het lastig om écht in je grenzen te blijven staan.
- Zichtbaar zijn en je stem laten horen (in (kleine) groepen, op social media, in relaties) laat je wankelen, terwijl je juist graag je plek wilt innemen.
- Je komt in situaties, dynamieken en relaties die je hetzelfde blijven spiegelen, maar waar je geen beweging/verandering in krijgt.
- Het toelaten van ontspanning, pleasure en sensualiteit is iets wat je moeilijk vindt om toe te laten en levert spanning op.
“De sessies zou ik beschrijven als: emotioneel, ontdekkend en veilig. Emotioneel aangezien elke sessie er bij mij veel emotie naar boven kwam die voor mijn gevoel daar al heel lang zat maar nooit eruit is gekomen. Ontdekkend omdat ik een nieuwere kijk had op de emoties die ik voelde en waarom ik ze voelde. Ontdekken waarom dingen voor mij zo belangrijk zijn. Veilig aangezien ik me veilig voelde alles te zeggen.”
– Eline R.
Wat Break Free je oplevert:
- Je gaat weer beweging ervaren in (generationele) patronen, situaties en dynamieken waarin je vast hebt gezeten én worden doorbroken.
- Je komt thuis bij jezelf en gaat weer heelheid ervaren, wat doorwerkt in je relaties, je werk en gezondheid.
- Je gaat meer verbinding ervaren met jezelf en daarmee de buitenwereld.
- Je gaat vrijheid ervaren in het expressie geven aan je binnenwereld.
- Er vindt daadwerkelijk duurzame verandering plaats na veel coaching en therapie te hebben gedaan.
- (vage) Lichamelijke klachten verminderen en verdwijnen.
- Je neemt afscheid van overtuigingen en normen die niet van jou zijn en gaat een leven leven die klopt voor jou.
- Je voelt de stevigheid en draagkracht in het aangeven van je grenzen en het nemen van keuzes die kloppen voor jou, zonder hier schaamte of schuld over te voelen.
- Je ervaart weer energie, lichtheid en levenslust en kan genieten van het leven.
- Je staat jezelf weer toe om plezier en genot te mogen ervaren.
Mijn werkwijze:
In mijn trajecten werk ik met het onbewuste. Bewegen we met datgene wat zich op dat moment aandient, waardoor verdrongen, afgesplitste en onderdrukte delen weer thuis kunnen komen.
Het is een combinatie van lichaamswerk en de dieptepsychologie. Vanuit de dieptepsychologie geef ik bedding aan een fundamentele laag in jou, waar de onmachtige en ongezonde loyale (kinds)delen thuis kunnen komen, maar dit gaat niet zonder ook het lichaam mee te nemen. Want je lichaam is je ingang naar meer leven, liefde, veiligheid, ontspanning etc.
De innerlijke kind-werk die ik bied is niet je standaard innerlijk kindwerk of familieopstellingen. Het is een methodiek (oa imaginaties) waar het hoofd, lichaam en onbewuste heel mooi samen kunnen werken waar patronen doorbroken kunnen worden en duurzame verandering ontstaat vanuit binnenuit.
Iemand echt dichtbij laten komen. Ik voel mezelf op slot zitten als het gaat om aanraken. Met mijn kinderen ervaar ik dat alles makkelijk stroomt maar op andere vlakken voelt het niet makkelijk. Lotte heeft me geleerd om uit mijn hoofd te komen en mijn lichaam terug te betreden, te laten voelen hoe een aanraking aankomt, binnenkomt. Angst niet uit de weg te gaan maar juist bekijken, onderzoeken. Zo kon er veel weerstand zitten op het aanraken van anderen tijdens sessies of bijeenkomsten. Al was het een hand vasthouden van een ander, ik voelde me meteen oncomfortabel en ging daar dan ook snel weer aan voorbij. Alles was terug te brengen naar intimiteit. Dankzij de sessies met Lotte kan ik deze aanrakingen makkelijker ontvangen, voelt het weer prettig, warm en liefdevol.
– Mélanie van L.
Tijd om los te breken uit oude verhalen
& beklemmende patronen?
Vraag een gratis matchgesprek aan
– H. Bekker
Hoe ziet het programma eruit?
– We gaan 6 maanden aan de slag.
– Om de 2 weken één sessie van 1,5 uur – 2 uur op locatie in Den Bosch of online
– 1 dag per week support via whatsapp voor extra integratie, al je vragen en het kunnen delen.
– Een drive omgeving met maandelijkse reflectiemomenten om stil te staan bij wat er allemaal al in beweging is gekomen en veranderd is.
Jouw investering is:
€500,- exclusief per maand.
Betalen in 1x mogelijk.
Ik ben heel blij met het inzicht dat het kleine meisje er gewoon mag zijn zonder dat ik er gelijk wat mee hoef. Dat geeft al een stuk makkelijker toegang tot dat deel merk ik en dat is heel waardevol. Want zo kan de verbinding ook makkelijker groeien vanuit lichtheid. Dus heel blij met je sessie en het heeft me zeker weer een stapje verder gebracht. Dankjewel!🙏🏻
– Maryse S.
Veelgestelde vragen:
Dit is wel de insteek, omdat langdurig samenwerken met mij zorgt voor duurzame verandering. Hiermee raken we steeds meer op elkaar afgestemd, hoeven we niet te haasten en kunnen we de diepte in. Daarin worden de grootste resultaten behaald. Maar is de stap te groot voor je nu en wil je wel begeleiding van mij? Dan is korter ook mogelijk. Laat het mij weten en dan komen we er wel uit! Én langer mag natuurlijk ook altijd :).
Jazeker, ik heb meerdere klanten die al innerlijk werk hebben gedaan en voelen ik zit nog steeds vast in hetzelfde verhaal en patronen. De dieptepsychologie en imaginaties kunnen hier heel veel verschil in maken, daar waar onbewuste diepe patronen ook daadwerkelijk doorbroken worden, dus juist dan is dit traject ideaal voor je!
Begrijpelijk dat je het spannend vindt. Je stapt in het niet-weten, misschien heb je al veel therapie en coaching gedaan met niet het gewenste resultaat en misschien voel je ook weerstand. Je mag die spanning en weerstand meenemen. Daar is ruimte voor in mijn traject. En er is altijd een mogelijkheid tot een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarbij we kijken of dit nu klopt voor je. En er is ook een aanbod om eerst 3 sessies af te nemen.