Break Free | Experience
Een mini traject om los te breken uit patronen waar je nog steeds in vastzit.
” Wat mij is bijgebleven van de sessie is dat soms ‘niets’ precies genoeg is. Ik had vooral behoefte aan even niets. Niet doen, niet zijn, niets zeggen, niets uitleggen. Stilte, leegte en ruimte voor mezelf. En dat is precies wat er ontstond in het moment met jou. Toen je me vroeg waar ik het laatste half uur nog behoefte aan had was het enige juiste antwoord voor mij – meer van dit. En met dit bedoelde ik eigenlijk meer van ‘niets’.
Ik kon liggen, voelen, luisteren, volgen, me eraan overgeven – iets wat al heel lang niet meer vanzelfsprekend is. Dank je wel voor dit cadeautje, en de reminder dat even niets een essentieel onderdeel is en mag zijn van het leven. ”
– Zanella H.
Herken je jezelf in het volgende?
- Je hebt al verschillende coaching en therapie gehad én toch loop je nog vast in hetzelfde verhaal en voelt het alsof je nog in hetzelfde verhaal zit.
- Gevoelens van onmacht, pijn en donkerte nemen de regie in je leven.
- Patronen, relaties en situaties blijven hetzelfde spiegelen in je buitenwereld, waar je geen beweging en verandering in lijkt te krijgen.
- Je ervaart (vage) lichamelijke klachten, maar weet niet waar dit vandaan komt.
- De freeze-modus en dissociatie is je niet vreemd.
- Je hebt het gevoel dat delen in jou stil zijn blijven staan, ook al leef je wel je leven.
Laat ik beginnen met zeggen dat ik het heel lastig vind me kwetsbaar op te stellen. Ik laat mij vaak van m’n krachtige kant zien, niet alleen omdat ik dit comfortabel vind, maar ook omdat ik vaak de ‘sterke’ heb moeten zijn. Leunen op een ander vind ik lastig. Me laten dragen vind ik lastig.
Afgelopen week was Lotte spaceholder voor een moment van kwetsbaarheid. Beweging, waarbij ik connectie mocht zoeken met mijn kwetsbaarheid. En dat raakte me. Het raakte iets van binnen, wat ik het liefst verborgen houd. Ik werd emotioneel. Iets wat ik niet graag doe, maar wat wel veilig voelde in het moment. Dat ik het er liet zijn, is echt een voorbeeld van hoe veilig ik me gevoeld heb bij Lotte als spaceholder. Ze gaf me een veilig en warm gevoel. Ik liet mijn hart en kwetsbaarheid spreken, wat uiteraard heel kwetsbaar voelt, maar geen moment onveilig heeft gevoeld. Ik heb me laten dragen, ik mocht leunen. Ik gaf mezelf toestemming. En dit was dankzij Lotte. Het werkt nog steeds na en heeft voor prachtige inzichten gezorgd. Dank!
– Shey
'Wat als er ruimte is waar je gewoon mag komen opdagen zoals je bent en tegelijkertijd nog meer van jezelf kan worden?'
Wat de Break Free | Experience je oplevert.
- Beweging in patronen, relaties en situaties waar je eerst vast en klem in zat.
- Er komt helderheid op plekken van ruis, waardoor keuzes makkelijker gemaakt worden.
- Er komt weer geloof dat het ook anders kan.
- Je gaat meer stevigheid ervaren, waardoor je jezelf makkelijker gaat uitspreken.
- Je ervaart weer energie, lichtheid en liefde.
Interesse in
dit mini traject?
Meer info over het volledige 'Break Free' traject?
Hoe ik werk
In mijn trajecten werk ik met het onbewuste. Bewegen we met datgene wat zich op dat moment aandient, waardoor verdrongen, afgesplitste en onderdrukte delen weer thuis kunnen komen.
Het is een combinatie van lichaamswerk en de dieptepsychologie. Vanuit de dieptepsychologie geef ik bedding aan een fundamentele laag in jou, waar de onmachtige en ongezonde loyale (kinds)delen thuis kunnen komen, maar dit gaat niet zonder ook het lichaam mee te nemen. Want je lichaam is je ingang naar meer leven, liefde, veiligheid, ontspanning etc.
De innerlijke kind-werk die ik bied is niet je standaard innerlijk kindwerk of familieopstellingen. Het is een methodiek (oa imaginaties) waar het hoofd, lichaam en onbewuste heel mooi samen kunnen werken waar patronen doorbroken kunnen worden en duurzame verandering ontstaat vanuit binnenuit.
Wat krijg je in de Break Free | Experience?
– 3 sessies
– De sessies duren 75 – 90 minuten en zullen online plaatsvinden.
– Je betaalt €325 exclusief,- in plaats van €375,- exclusief.
– De mogelijkheid om tussendoor jezelf nog in te brengen via whatsapp.