Body Experience
Voor jou als je meer liefde voor jezelf, je lichaam en het leven wilt ervaren.
Iemand echt dichtbij laten komen. Ik voel mezelf op slot zitten als het gaat om aanraken. Met mijn kinderen ervaar ik dat alles makkelijk stroomt maar op andere vlakken voelt het niet makkelijk. Lotte heeft me geleerd om uit mijn hoofd te komen en mijn lichaam terug te betreden, te laten voelen hoe een aanraking aankomt, binnenkomt. Angst niet uit de weg te gaan maar juist bekijken, onderzoeken. Zo kon er veel weerstand zitten op het aanraken van anderen tijdens sessies of bijeenkomsten. Al was het een hand vasthouden van een ander, ik voelde me meteen oncomfortabel en ging daar dan ook snel weer aan voorbij. Alles was terug te brengen naar intimiteit. Dankzij de sessies met Lotte kan ik deze aanrakingen makkelijker ontvangen, voelt het weer prettig, warm en liefdevol.
– Mélanie van L.
Je hoofd draait meer dan dat jij wilt overuren en kan aardig met je aan de haal gaan. Je lichaam voelt gespannen en meer dan je lief is voel je fysieke klachten, hoofdpijn, lage rugklachten, darmklachten, pijn in je schouder, hartkloppingen etc. etc. Er is een continu gevoel van aanstaan. Het maakt je oververmoeid. Je verlangt naar het simpele zorgeloze leven (oftwel meer liefde, plezier, rust etc ervaren) en schaamteloos jezelf zijn. Well woman, I got you!
Je lichaam is heel wijs, maar vaak zijn we verleerd om naar die wijsheid te luisteren. Voelen we veel maar kunnen we onze vinger er niet echt opleggen wat het nu is of hebben we het vermogen en de capaciteit niet om dat wat er in ons leeft naar een gezonde plek te brengen, waardoor we in dezelfde patronen en dynamieken belanden.
Sommige pijn, gevoelens en emoties zijn te groot om alleen te verwerken en te dragen, daar heb je anderen voor nodig. Als je ouders, verzorgers, moederfiguren en/of vaderfiguren je hier niet in hebben kunnen dragen, omdat zij ook niet hebben geleerd hoe om te gaan met alles wat ze ervaren en voelden, kan je dit nog voelen hier in het heden. In je dagelijks leven. Het lichaam onthoudt namelijk.
” Lotte is very patient and kind. She understands that sometimes things are not easy for everyone and that a lot of things are complex. She doesn’t push too much and allows you to have time for yourself to think properly. She has a nice guiding voice and is always attentive. I recommend Lotte if you want some guidance! ”
– Nicola C.
Body Experience is voor jou als je:
- Je wilt doorgaan, maar je lichaam werkt niet mee door fysieke klachten, mankementen en/of gezondheidsissues waardoor je het gevoel hebt iedere keer weer stil te vallen of vast te zitten.
- Veel spanning, oververmoeidheid en onrust ervaart in je lichaam en je vaker dan je lief is in je hoofd zit.
- Je ervaart (vage) fysieke klachten en voelt dat dit dieper gaat dan de oppervlakte.
- Je in je werk, relatie, sport of op ander gebied elke keer weer het gevoel hebt vast te zitten en voelt dat praten niet voldoende is en je lichaam daarin mee hebt te nemen.
-
Je niet alles zelf meer wilt dragen en een plek wilt hebben waar je volledig je ruimte in kan nemen en wilt rusten.
- Je wilt schaamtelozer jezelf zijn in je leven, relatie en/of werk, alleen lijkt onzekerheid het over te nemen.
-
In het middelpunt staan not your cup of tea is, maar ergens stiekem verlangt dit wel te staan.
- Veel dingen voelen op het moment als moeten en je wilt weer terug naar dingen om omdat het leuk is.
- Je weet dat je het zelf hebt te doen, maar niet alleen.
- Je gaat voor een duurzame verandering en niet voor een quick fix.
Wat gaan we doen?
We gaan voelen wat er gevoeld wil worden, altijd afgestemd op wat er op dat moment nodig is, met het lichaam als ingangspunt. Dit kan betekenen dat je een behandeling krijgt op een massagetafel, dansen of dat we een andere oefening doen die op dat moment passend is. Om te verbinden met je lichaam en te voelen wat er in je leeft en wat er gevoeld, gezien en gehoord wil worden, gaan we vertragen. Hieruit zal vaak ook naar voren komen wat jij nodig hebt en waar jouw behoeftes liggen. Ik zal je in je proces bijstaan en begeleiden waar nodig. Dit kan zijn door mee te voelen, door aanraking (altijd met consent) of in woorden. Fysiek en energetisch. Ook zal innerlijk kindwerk altijd onderdeel zijn van het proces.
Hierdoor krijg je inzicht in en bewustzijn over wat er bij jou gebeurd en weet je wat je vervolgstappen zijn.
Dit werk is altijd parallel aan je leven en integratie vindt plaats op jouw manier en tempo terwijl je je leven leeft. Dit proces ziet er voor iedereen anders uit en kent vele nuances.
“De sessies zou ik beschrijven als: emotioneel, ontdekkend en veilig. Emotioneel aangezien elke sessie er bij mij veel emotie naar boven kwam die voor mijn gevoel daar al heel lang zat maar nooit eruit is gekomen. Ontdekkend omdat ik een nieuwere kijk had op de emoties die ik voelde en waarom ik ze voelde. Ontdekken waarom dingen voor mij zo belangrijk zijn. Veilig aangezien ik me veilig voelde alles te zeggen.”
– Eline R.
Wat Body Experience je oplevert:
- Je gaat meer ontspanning voelen in je lichaam en je hoofd zal rustiger worden.
- Je (vage) fysieke klachten verdwijnen én als ze wel weer de kop opsteken, weet je wat je nodig hebt.
- Een sterker, krachtiger, gezonder en vitaler lichaam.
- Je zult meer ruimte, rust, leven, liefde, vrijheid en plezier ervaren in je leven omdat er ruimte komt in je lichaam.
-
Daar waar je niet verder komt, zullen keuzes helder worden omdat je lichaam de wijsheid in pacht heeft.
- Je gaat meer liefde ervaren voor jezelf, je lichaam en het leven en hierdoor zullen de relaties om je heen ook dieper en met meer betekenis worden.
- Je gaat voelen hoe het is als alles van jou de ruimte mag krijgen.
- Je gaat steeds meer veiligheid in jezelf voelen waardoor je steeds dichter bij jezelf komt en wie jij bent. En wordt het steeds leuker om (met) jezelf te zijn!
- Delen waarvan je niet wist dat je ze in je had, worden zichtbaar. Dit kan spannend zijn, maar er zitten zulke mooie tussen!
- Je leert bewegen met wat er in je leeft.
- Je verlangens worden helder, durft daar naar te handelen en worden waarheid.
Benieuwd naar de Body Experience?
Vraag een gratis matchgesprek aan
Ik voelde me helemaal gezien door Lotte. Ik wist niet zo goed wat ik kon verwachten, maar het mooie is dat het toch gaat om wat er op dat moment speelt in je lichaam, daar werk je dan mee. We kwamen uit in het bekkengebied, dat sloot weer heel mooi aan bij mijn zoektocht naar meer energie. In een veilige omgeving heb ik oude pijn gevoeld en nieuwe inzichten opgedaan. Ik voel het vuurtje vol levensenergie weer steeds meer in me! Ik ben klaar om te gaan stralen 🔥🤩
– Pauline T.
Hoe ziet het programma eruit?
– We gaan 6 maanden aan de slag
– Om de 2 weken één sessie online van 1,5 uur of op locatie in Den Bosch.
– 1 dag per week support via whatsapp voor al je vragen.
– 1x een Experience dag (bijvoorbeeld een lekkere work-out waar we aan de slag gaan met grenzen, high heel dansen of iets anders)
– 1 Persoonlijke Audio afgestemd op jouw behoefte, verlangens en context.
– Maand thema’s: Zoals Vitaliteit, Jezelf voeden, het simpele leven, Rust, Beweging, Vrouw-Zijn.
Jouw investering is:
€500 per maand,- exclusief btw
Betalen in 1x mogelijk.
Ik ben heel blij met het inzicht dat het kleine meisje er gewoon mag zijn zonder dat ik er gelijk wat mee hoef. Dat geeft al een stuk makkelijker toegang tot dat deel merk ik en dat is heel waardevol. Want zo kan de verbinding ook makkelijker groeien vanuit lichtheid. Dus heel blij met je sessie en het heeft me zeker weer een stapje verder gebracht. Dankjewel!🙏🏻
– Maryse S.